Por que é importante respirar com consciência?

Por que é importante respirar com consciência?


"Sob o ponto de vista biológico, o homem tem a função de metabolizar energia para manter-se vivo, mas para acontecer essa metabolização primeiro precisamos de AR, precisamos respirar.


Como tudo em nosso mundo é número, incluindo nossa biologia, para fechar essa conta perfeita precisamos que ocorram vários processos químicos, físicos e biológicos, mas o primeiro processo é o da Respiração Celular, pois é ele quem vai viabilizar todos os outros.


Simplificando as coisas, dentro do processo de respiração o oxigênio sintoniza com a glicose e então nossas células nos entregam energia, nos presenteiam com muita vitalidade.


E sabe o que é engraçado? A maioria de nós foca no mundo externo e alimenta a mente com diversos tipos de sentimentos negativos, sem se dar conta que antes de tudo em nosso interior acontece um esforço enorme para equilibrar as equações e nos entregar a Vida!


E sabe o que é mais engraçado, ainda? Confiamos plenamente em nossa respiração.

Acreditamos que ela jamais irá falhar e que todos os dias teremos ar para seguir a vida. Já que confiamos tanto nesse processo interno que é a respiração celular, por que não podemos ser autoconfiantes o bastante para conquistarmos nossos sonhos, acreditarmos que somos capazes de manifestá-los?


Portanto, a partir de hoje te convido a respirar com consciência, respirar a plenos pulmões, para não ficar “fora do ar”.


A reflexão aqui é perceber a presença do AR, pois mesmo que ele seja invisível, incolor e inodoro, ele existe, pesa e ocupa espaço. Perceba como a natureza trabalha a seu favor, te entregando oxigênio, beleza e harmonia.


Estar atento a sua respiração é autoconhecimento, então conecte-se, agradeça, respire e realize!


E se você quer conhecer e praticar técnicas que podem não só te ajudar a respirar com mais consciência, mas pode te trazer profundo relaxamento, conheça os serviços de terapia holística oferecidos pelo Espaço Prem em Jundiaí."



E se você quer uma última dica, nós temos a Espaço Prem pra te indicar. Ela é uma de nossas clientes e pode te ajudar em tudo isso. Entre em contato agora com ela.





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